Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? Tác dụng thần kỳ của lá dứa

Lá dứa được xem là một loại lá khá quen thuộc đối với cuộc sống của chúng ta. Vậy uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? Tác dụng của lá dứa như thế nào? Cách chế biến ra sao? Tất cả những câu hỏi này sẽ được chúng tôi giải đáp cho bạn qua bài viết sau đây.

Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? Tác dụng thần kỳ của lá dứa

Để trả lời câu hỏi uống nước lá dứa có bị mờ mắt không, bạn cần hiểu về các công dụng “thần kỳ” của loại nước này. Nước lá dứa có nhiều công dụng với sức khỏe con người như:

– Điều trị bệnh thấp khớp

Các chất alkaloid và glycosides trong tinh dầu lá dứa cùng các chất khác giúp con người điều trị các bệnh về đau khớp. Lá dứa có tác dụng trong việc xoa bóp tại các vùng bị đau khớp, sưng khớp. Chúng càng có hiệu quả hơn khi dùng với dầu dừa.

– Hỗ trợ điều trị bệnh thần kinh yếu

Trong tinh dầu lá dứa có chứa alkaloid, chúng có khả năng kích thích hệ thần kinh. Vậy nên đối với những người lao động trí óc nhiều, thần kinh yếu mà muốn làm việc hiệu quả hơn và não bộ minh mẫn, tỉnh táo hãy nấu nước lá dứa để uống.

– Giảm stress, căng thẳng, lo âu

Nước lá dứa sắc lên đem đi uống có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng trong công việc và cuộc sống. Vì trong lá dứa có chứa hàm lượng tanin giúp cân bằng tâm trạng hiệu quả. Vậy nên bạn có thể sắc nước lá dứa uống hàng ngày để có tâm lý thoải mái hơn.

– Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp (cao huyết áp)

Lá dứa có thể giúp huyết áp của cơ thể ổn định hơn. Vì trong lá dứa có chứa tanin, làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và tránh xơ vữa động mạch tốt. Mỗi ngày uống 2 cốc lá dứa đun sôi là có thể giảm tăng huyết áp.

– Kích thích vị giác, ngon miệng hơn

Những người biếng ăn, gầy gò sử dụng lá dứa sẽ rất hiệu quả. Bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn, hay thèm ăn nhờ các tinh dầu trong lá dứa. Bạn hãy uống 2 cốc lá dứa đun sôi trước khi ăn 30 phút để ăn được ngon miệng hơn.

Trở lại với câu hỏi uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? Chúng tôi trả lời rằng nước lá dứa không bị mờ mắt. Mà uống nước lá dứa còn giúp cải thiện tình trạng mờ mắt do biến chứng lên võng mạc. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu bạn lạm dụng quá mức, uống không điều độ thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như đau dạ dày,…

Cách nấu nước lá dứa tốt cho sức khỏe

Có nhiều cách nấu lá dứa để tốt cho sức khỏe. Tùy vào mục đích bạn uống để làm gì như giảm cân, trị xương khớp, ăn ngon miệng hơn….mà có cách chế biến khác nhau.

Nếu bạn mướn nấu nước lá dứa để giảm căng thẳng, mệt mỏi thì cần chuẩn bị khoảng 3 lá dứa rửa sạch và một bát nước, sau đó nấu sôi lên, để nguội và uống một ly vào sáng và một ly vào buổi chiều.

Nếu nấu nước lá dứa để thanh lọc cho cơ thể sẽ có công thức chi tiếtnhư sau:

• • Bạn chuẩn bị khoảng 500 gram lá dứa, đường, nước lọc
  • Rửa sạch lá dứa và luộc qua khoảng 2 phút. Sau đó cắt nhỏ lá dứa và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (lưu ý để tránh tình trạng bị cháy máy xay bạn hãy chia nhỏ ra rồi xay, bỏ nước vào rồi từ từ cho lá dứa vào sau).
  • Bước tiếp theo là lọc nước cốt ra. Lấy phần nước vừa lọc vào xay nhuyễn tiếp một lần nữa để cho hỗn hợp lá dứa được mịn hơn.
  • Cuối cùng cho nước vừa xay và một ít đường đun sôi lên tầm 5-10 phút rồi tắt bếp. Sau đó bạn để nguội là có thể sử dụng được.

Uống nước lá dứa nhiều có tốt không? Lưu ý khi sử dụng nước lá dứa

Lá dứa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu như bạn lạm dụng quá mức, uống nước lá dứa quá nhiều thì sẽ phản tác dụng. Vậy nên lưu ý khi sử dụng nước lá dứa là bạn không nên uống quá nhiều nước này vì chúng có thể gây ra các bệnh như tiêu chảy, ảnh hưởng dạ dày. Đặc biệt những người bị bệnh liên quan đến đường ruột hoặc bị tiêu chảy không nên dùng nước lá dứa.

Nhiều người nhầm tưởng rằng lá dứa và lá cây dứa ăn quả là hai loại lá giống nhau. Nhưng thực tế đây hoàn toàn là cây khác nhau và lá khác nhau. Lá cây dứa ăn quả thường có răng cưa ở hai bên thành lá, lá dày. Còn lá dứa (lá nếp) không có răng cưa, màu xanh lục, có mùi thơm rất dễ chịu. Vậy nên khi chế biến nước lá dứa để uống bạn cần phân biệt và sử dụng lá dứa (lá nếp) để uống.

Đặc biệt, khi nấu nước lá dứa bạn cũng cần lựa chọn các nguồn nước sạch, đảm bảo để có thể phát huy hết công dụng tuyệt vời của loại lá này. Hãy xử dụng các loại nước lọc đã được loại bỏ các chất cạn bã, có hại cho cơ thể bằng các phương pháp lọc truyền thống hoặc sử dụng hệ thống máy lọc nước RO hiện đại nhé.

Những thông tin trên chắc chắn đã giúp bạn tìm được câu trả lời “Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không”, cũng như chia sẻ về công dụng, cách chế biến lá dứa để tốt cho sức khỏe. Hãy lưu ý những điều trên để có thể sử dụng nước lá dứa an toàn, tốt nhất cho sức khỏe của mình.